写作心理治疗(笔尖下的自我疗愈)

写作心理治疗(笔尖下的自我疗愈)

网络课程
类别: 公开课

项目简介:或许你曾经有一个作家梦,但因种种把她放在潜意识的冰山下。又或许你每天坚持写日记,用她盛起你一天的心情,从心到笔尖距离,是心理伤口愈合的速度。

本项目共4节视频,有效期:30天

原价:¥299.00

项目介绍


主要内容:
写作心理治疗
根源核心:潜意识——记忆宝藏
理论基础:精神分析,自我分析
基本观念:天行健,君子以自强不息
三大工具:
自由书写:限定时段,记录一切;无拘无束,不抱期待;每天练习,心灵排便;擦拭镜面,认同自我
检查分析:直面素材,理性参与。发现倾向,深入跟进
入兴贵闲:不要催促,悠闲独处,回避阅读,享受静默

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